Meditasyonda düşüncelerin akışını durdurmuyoruz ve düşünceleri kendimizden uzaklaştırmıyoruz,onlara müdahale etmiyoruz. Sadece,...

Şu An'ı ;Sadece bir kere yaşıyorsun! An'lar bu yüzden özel ve deneyimseldir. Başka bir şey düşünmeden, sadece Şu An, Şimdi ve Burada...